Cum să gestionezi relațiile cu membrii familiei care nu acceptă orientarea sexuală
LGBTQIA+
Cum să gestionezi relațiile cu membrii familiei care nu acceptă orientarea sexuală
LGBTQIA+

Cum să gestionezi relațiile cu membrii familiei care nu acceptă orientarea sexuală

1. Introducere

Prezentarea subiectului și a importanței sale

Subiectul gestionării relațiilor cu membrii familiei care nu acceptă orientarea sexuală este unul de mare importanță și relevanță pentru comunitatea LGBTQIA+. Deși societatea a făcut progrese semnificative în ceea ce privește acceptarea diversității sexuale și de gen, multe persoane încă se confruntă cu reacții negative și respingere din partea celor mai apropiați membri ai familiei. Acest lucru poate fi extrem de dureros și poate avea un impact semnificativ asupra sănătății mentale și emoționale a individului.

Este esențial să discutăm deschis despre aceste experiențe și să oferim ghidare și suport pentru cei care se află în această situație.

Contextul social și personal al acceptării orientării sexuale în cadrul familial

Acceptarea orientării sexuale și a identității de gen este un proces complex și personal, influențat de numeroși factori, inclusiv educația, valorile culturale, religioase și experiențele individuale. În multe cazuri, membrii familiei pot avea dificultăți în a accepta orientarea sexuală a unui membru al familiei din cauza lipsa de cunoaștere, fricii de necunoscut sau a prejudecăților adânc înrădăcinate.

De exemplu, în comunitățile unde valorile tradiționale și religioase joacă un rol central, acceptarea diversității sexuale și de gen poate fi percepută ca o amenințare la adresa normelor și valorilor stabilite. Acest lucru poate duce la reacții negative, cum ar fi respingerea, criticile dure sau chiar excluderea. În acest context, persoanele LGBTQIA+ pot experimenta sentimente de izolare, tristețe și anxietate.

Totuși, este important să recunoaștem că acceptarea și înțelegerea pot evolua în timp. Cu educație, dialog deschis și suport, membrii familiei pot ajunge să-și schimbe perspectivele și să îmbrățișeze diversitatea sexuală și de gen.

Scopul articolului și ce vor învăța cititorii

Scopul acestui articol este de a oferi suport și ghidare celor care se confruntă cu dificultăți în relațiile cu membrii familiei care nu le acceptă orientarea sexuală. Cititorii vor învăța:

  1. Motivele pentru reacțiile negative: Înțelegerea factorilor care influențează reacțiile negative ale membrilor familiei și cum să abordeze aceste reacții cu empatie și răbdare.
  2. Tehnici de comunicare: Strategii pentru a comunica eficient și empatic cu membrii familiei, chiar și în fața respingerii și a criticilor.
  3. Stabilirea limitelor: Importanța stabilirii limitelor sănătoase și protejarea bunăstării personale în relațiile cu membrii familiei.
  4. Resurse de suport: Informații despre resursele disponibile și modalitățile de a construi o rețea de suport puternică, inclusiv comunități de sprijin și organizații care oferă ajutor.
  5. Păstrarea echilibrului emoțional: Tehnici pentru a menține echilibrul emoțional și mental, pentru a face față provocărilor și a naviga cu succes relațiile dificile.

2. Înțelegerea reacțiilor negative

Motivele pentru care membrii familiei pot avea dificultăți în acceptarea orientării sexuale

Este important să înțelegem motivele care stau la baza reacțiilor negative ale membrilor familiei atunci când aceștia află despre orientarea sexuală a unui membru al familiei. Aceste reacții pot varia de la neîncredere și respingere, până la critici dure și excludere. Însă, aceste reacții sunt adesea determinate de factori culturali, religioși și educaționali, precum și de experiențele personale ale fiecăruia.

  1. Factorii culturali și religioși: În multe culturi și religii, orientarea sexuală non-heterosexuală poate fi percepută ca o deviere de la normele și valorile tradiționale. Aceste convingeri pot fi adânc înrădăcinate și greu de schimbat. Membrii familiei care îmbrățișează astfel de valori pot avea dificultăți în a accepta diversitatea sexuală și de gen, văzând-o ca pe o amenințare la adresa identității lor culturale sau religioase.
  2. Lipsa de cunoaștere și educație: Uneori, reacțiile negative pot fi cauzate de o simplă lipsă de informații. Mulți oameni cresc fără a avea acces la educație adecvată despre diversitatea sexuală și de gen, ceea ce poate duce la prejudecăți și stereotipuri. Informarea și educația pot juca un rol crucial în schimbarea percepțiilor și în promovarea acceptării.
  3. Frica și nesiguranța: Frica de necunoscut și de schimbare poate declanșa reacții negative. Membrii familiei pot fi îngrijorați cu privire la modul în care orientarea sexuală a unui membru al familiei va afecta dinamica familială, reputația lor socială sau relațiile lor cu ceilalți. Aceste temeri pot fi amplificate de lipsa de exemple pozitive și de suport în comunitatea lor.
  4. Experiențele personale: Istoricul personal al fiecăruia poate influența modul în care reacționează la dezvăluirea orientării sexuale a unui membru al familiei. Experiențele negative anterioare, traumele sau influențele unor figuri autoritare pot contribui la formarea unor atitudini negative.

Modul în care frica și lipsa de cunoaștere pot alimenta reacțiile negative

Frica și lipsa de cunoaștere sunt doi factori interdependenți care pot amplifica reacțiile negative ale membrilor familiei. Frica de necunoscut poate declanșa instincte de autoapărare și de protecție a valorilor tradiționale, în timp ce lipsa de cunoaștere poate duce la neînțelegeri și interpretări eronate ale orientării sexuale și identității de gen.

  1. Frica de necunoscut: Atunci când membrii familiei se confruntă cu ceva ce nu înțeleg, reacția lor naturală poate fi de a respinge sau de a se opune. Aceasta poate fi o formă de autoapărare împotriva schimbării și a incertitudinii. De exemplu, părinții pot fi îngrijorați cu privire la viitorul copilului lor și pot interpreta orientarea sexuală ca pe o amenințare la adresa siguranței și bunăstării acestuia.
  2. Lipsa de cunoaștere și stereotipurile: Stereotipurile și miturile despre diversitatea sexuală și de gen pot alimenta prejudecățile și reacțiile negative. Lipsa de informații corecte și de exemple pozitive poate face ca membrii familiei să se bazeze pe informații eronate sau pe reprezentări negative din mass-media și societate. De exemplu, unii oameni pot crede că orientarea sexuală este o alegere sau că poate fi „vindecată”, ceea ce poate duce la conflicte și tensiuni.

Cum să abordăm reacțiile negative cu empatie și răbdare

Abordarea reacțiilor negative ale membrilor familiei cu empatie și răbdare poate fi dificilă, dar este esențială pentru a construi un dialog deschis și constructiv. Iată câteva strategii pentru a face față acestor situații:

  1. Ascultarea activă: Ascultarea activă este o tehnică importantă pentru a arăta că înțelegi și respecti punctul de vedere al celorlalți, chiar dacă nu ești de acord cu acesta. Ascultă fără a întrerupe și fără a judeca, și încearcă să reflectezi asupra emoțiilor și temerilor lor.
  2. Educarea și informarea: Furnizarea de informații corecte și educative poate ajuta la schimbarea percepțiilor și la reducerea fricii. Găsește resurse educative, cum ar fi cărți, articole sau videoclipuri, care explică diversitatea sexuală și de gen într-un mod accesibil și empatic.
  3. Răbdarea și consistența: Schimbarea atitudinilor și a percepțiilor poate dura timp, așa că este important să fii răbdător și să menții o comunicare constantă și deschisă. Evită să te enervezi sau să devii defensiv, și încearcă să menții un dialog respectuos și constructiv.
  4. Oferirea de sprijin emoțional: Arată-ți disponibilitatea de a oferi sprijin emoțional și de a fi acolo pentru membrii familiei, chiar și atunci când reacțiile lor sunt negative. Aceasta poate ajuta la construirea încrederii și la reducerea tensiunilor.
  5. Găsirea de aliați: Caută aliați în cadrul familiei sau al comunității care îți pot oferi suport și care pot contribui la educarea și schimbarea percepțiilor celorlalți membri ai familiei. Aliații pot juca un rol important în promovarea acceptării și în crearea unui mediu de susținere.

3. Comunicarea eficientă și empatică

Importanța comunicării deschise și oneste

Comunicarea este fundamentul oricărei relații sănătoase, iar în cazul în care membrii familiei nu acceptă orientarea sexuală, este esențial să menținem un dialog deschis și onest. Comunicarea eficientă poate ajuta la clarificarea neînțelegerilor, la reducerea tensiunilor și la construirea unei înțelegeri reciproce.

  1. Crearea unui spațiu sigur pentru discuții: Este important să creați un mediu în care membrii familiei să se simtă confortabil să își exprime gândurile și sentimentele. Acest lucru poate implica ascultarea activă, fără a întrerupe sau a judeca, și arătarea că sunteți deschiși la dialog.
  2. Clarificarea nevoilor și așteptărilor: Comunicarea deschisă și onestă implică discutarea nevoilor și așteptărilor fiecăruia. Este important să înțelegeți ce așteaptă membrii familiei de la voi și să exprimați ceea ce aveți nevoie pentru a menține echilibrul în relație.
  3. Împărtășirea vulnerabilităților: Fiți deschiși în a împărtăși propriile voastre vulnerabilități și temeri. Aceasta poate încuraja membrii familiei să facă același lucru și poate întări legătura emoțională dintre voi.
  4. Utilizarea unui limbaj pozitiv și constructiv: Evitați criticile și acuzațiile și folosiți un limbaj pozitiv și constructiv. Concentrați-vă pe soluții și pe modul în care puteți lucra împreună pentru a depăși provocările.
  5. Consistență și onestitate: Mențineți o comunicare constantă și onestă. Evitați să ascundeți informații sau să minimalizați problemele, deoarece acest lucru poate eroda încrederea și poate agrava situația.

Tehnici pentru a comunica eficient cu membrii familiei

  1. Ascultarea activă: Ascultarea activă este una dintre cele mai importante tehnici pentru a comunica eficient. Aceasta implică a fi prezent și atent la ceea ce spune interlocutorul, fără a întrerupe sau a oferi soluții imediat. Încercați să reflectați și să parafrazați ceea ce a spus interlocutorul pentru a arăta că ați înțeles corect.
  2. Exprimarea empatiei: Arătarea empatiei este esențială pentru a sprijini membrii familiei în momentele dificile. Încercați să vă puneți în locul lor și să înțelegeți prin ce trec. Exprimați-vă empatia prin cuvinte și acțiuni care arată că vă pasă.
  3. Validarea sentimentelor: Validarea sentimentelor interlocutorului înseamnă să recunoașteți și să acceptați emoțiile acestuia, fără a le judeca sau a le minimiza. Arătați că înțelegeți și respectați ceea ce simte interlocutorul, chiar dacă nu sunteți de acord cu toate aspectele.
  4. Oferirea de suport practic: Suportul emoțional nu se limitează doar la cuvinte. Oferirea de suport practic, cum ar fi preluarea unor responsabilități casnice sau planificarea unor activități relaxante împreună, poate arăta că sunteți acolo pentru a ajuta în mod concret.
  5. Împărtășirea timpului de calitate: Petrecerea timpului de calitate împreună poate întări legătura emoțională și poate oferi momente de relaxare și bucurie. Planificați activități pe care le puteți face împreună și care aduc satisfacție și confort ambilor parteneri.

Cum să abordăm conversațiile dificile și să rămânem calmi și empatici

  1. Pregătirea pentru conversații dificile: Înainte de a aborda o conversație dificilă, pregătiți-vă mental și emoțional. Gândiți-vă la ceea ce doriți să spuneți și la modul în care doriți să exprimați aceste gânduri. Fiți conștienți de propriile voastre emoții și încercați să le gestionați înainte de a începe discuția.
  2. Menținerea calmului: În timpul conversațiilor dificile, este important să rămâneți calmi și să evitați să reacționați impulsiv. Respirați adânc și încercați să vă păstrați calmul, chiar și atunci când discuția devine tensionată. Menținerea calmului poate ajuta la reducerea tensiunilor și la facilitarea unui dialog constructiv.
  3. Focalizarea pe soluții: În loc să vă concentrați pe probleme și conflicte, încercați să vă concentrați pe găsirea soluțiilor. Discutați despre modul în care puteți lucra împreună pentru a depăși provocările și pentru a construi o relație mai sănătoasă și mai echilibrată.
  4. Respectarea punctelor de vedere diferite: Este important să respectați punctele de vedere diferite și să recunoașteți că fiecare persoană are dreptul la propriile sale opinii și sentimente. Chiar dacă nu sunteți de acord cu punctul de vedere al interlocutorului, arătați respect și încercați să înțelegeți perspectiva acestuia.
  5. Exprimarea recunoștinței: Arătați-vă recunoștința pentru eforturile și deschiderea interlocutorului de a participa la conversație. Exprimarea recunoștinței poate întări legătura emoțională și poate crea un mediu pozitiv pentru dialog.

Prin abordarea conversațiilor dificile cu calm și empatie, putem construi un dialog deschis și constructiv și putem contribui la promovarea acceptării și înțelegerii în cadrul familial.

4. Stabilirea limitelor și protejarea bunăstării personale

Importanța stabilirii limitelor sănătoase

Stabilirea limitelor sănătoase este esențială pentru a proteja bunăstarea personală atunci când te confrunți cu reacții negative din partea membrilor familiei în legătură cu orientarea ta sexuală. Limitele sănătoase îți permit să menții echilibrul emoțional și mental și să te protejezi de situațiile stresante și dăunătoare. Fără aceste limite, te poți simți copleșit, epuizat și vulnerabil.

  1. Definirea limitelor personale: Este important să clarifici pentru tine însuți ce limite sunt esențiale pentru a te simți în siguranță și protejat. Aceste limite pot include subiectele de discuție pe care ești dispus să le abordezi, comportamentele pe care le consideri inacceptabile și spațiul personal de care ai nevoie.
  2. Comunicarea clară a limitelor: După ce ai stabilit care sunt limitele tale, comunică-le clar și respectuos membrilor familiei. Explică de ce aceste limite sunt importante pentru tine și cum te pot ajuta să menții o relație sănătoasă. Fii ferm, dar empatic în exprimarea limitelor tale.
  3. Consistența și respectarea limitelor: Este esențial să fii consecvent în respectarea propriilor tale limite. Dacă permiți ca acestea să fie încălcate ocazional, mesajul tău poate deveni neclar. Fii ferm în aplicarea limitelor tale și amintește-le membrilor familiei de ele atunci când este necesar.

Cum să te protejezi emoțional și mental în fața reacțiilor negative

  1. Dezvoltarea rezilienței emoționale: Reziliența emoțională te ajută să faci față mai bine stresului și provocărilor. Aceasta implică dezvoltarea unei mentalități pozitive, a abilităților de coping și a capacității de a te recupera rapid după momente dificile. Practicile de mindfulness, meditația și exercițiile fizice pot contribui la dezvoltarea rezilienței emoționale.
  2. Recunoașterea și gestionarea emoțiilor: Este important să recunoști și să accepți emoțiile tale, indiferent de cât de dificile sau dureroase pot fi. Practicile de auto-reflecție și jurnalizarea te pot ajuta să îți înțelegi mai bine emoțiile și să găsești modalități sănătoase de a le gestiona.
  3. Înconjurarea cu persoane de încredere: Construirea unei rețele de suport alcătuită din prieteni, membri ai comunității LGBTQIA+ și aliați poate oferi un sprijin emoțional valoros. Aceste persoane pot fi un refugiu în momentele dificile și pot oferi perspective și încurajare.
  4. Evitarea conflictelor inutile: În unele situații, poate fi mai bine să eviți discuțiile conflictuale și să te concentrezi pe subiecte neutre și pozitive. Alege bătăliile pe care merită să le duci și nu te lăsa angrenat în conflicte inutile care îți consumă energia și emoțiile.
  5. Prioritizarea sănătății tale mentale: Asigură-te că acorzi atenție propriei tale sănătăți mentale și fizice. Practicile de auto-îngrijire, cum ar fi exercițiile fizice, alimentația sănătoasă, somnul adecvat și timpul dedicat hobby-urilor, sunt esențiale pentru a-ți menține bunăstarea.

Strategii pentru a menține o sănătate mintală și emoțională robustă

  1. Autoreflecția și auto-îngrijirea: Practicile de autoreflecție te ajută să îți înțelegi mai bine gândurile și sentimentele. Timpul petrecut pentru auto-îngrijire este esențial pentru a te relaxa și a-ți încărca bateriile. Fă activități care îți aduc bucurie și relaxare, cum ar fi cititul, plimbările în natură, ascultarea muzicii sau pictura.
  2. Setarea unor obiective realiste și realizabile: Stabilirea unor obiective clare și realizabile îți poate oferi un sentiment de direcție și împlinire. Fie că este vorba despre obiective personale, profesionale sau de dezvoltare, asigură-te că acestea sunt realiste și se potrivesc cu valorile și dorințele tale.
  3. Practica recunoștinței: Cultivarea unei atitudini de recunoștință poate avea un impact pozitiv asupra sănătății tale mentale și emoționale. Încearcă să găsești zilnic lucruri pentru care ești recunoscător și notează-le într-un jurnal. Aceasta poate contribui la dezvoltarea unei perspective pozitive asupra vieții.
  4. Căutarea suportului profesional: Nu ezita să cauți ajutor profesional atunci când simți că ai nevoie. Consilierea individuală sau de grup poate oferi un spațiu sigur pentru a discuta despre provocările tale și pentru a găsi soluții eficiente. Un terapeut poate oferi strategii și tehnici pentru a face față stresului și anxietății.
  5. Participarea la activități comunitare: Implicarea în activități comunitare și voluntariat poate oferi un sentiment de apartenență și de scop. Participarea la evenimente și grupuri de suport LGBTQIA+ poate oferi oportunități de a cunoaște persoane cu experiențe similare și de a construi relații de susținere.

Prin dezvoltarea rezilienței emoționale, recunoașterea și gestionarea emoțiilor, construirea unei rețele de suport și prioritizarea sănătății mintale, putem menține un echilibru sănătos și putem face față provocărilor cu încredere și curaj.

5. Căutarea suportului extern și construirea unei rețele de sprijin

Resurse și organizații care oferă suport pentru persoanele LGBTQIA+

Căutarea suportului extern este esențială pentru persoanele LGBTQIA+ care se confruntă cu dificultăți în relațiile cu membrii familiei. Există numeroase resurse și organizații care oferă suport, informații și asistență pentru a ajuta la gestionarea acestor provocări.

  1. Centre comunitare LGBTQIA+: Aceste centre oferă o gamă largă de servicii, inclusiv consiliere, grupuri de suport, evenimente sociale și resurse educative. Ele pot fi un punct de plecare excelent pentru a găsi suport și a construi o rețea de sprijin.
  2. Organizații naționale și internaționale: Există multe organizații care lucrează pentru drepturile și bunăstarea persoanelor LGBTQIA+. De exemplu, PFLAG (Parents, Families, and Friends of Lesbians and Gays) oferă suport pentru familiile și prietenii persoanelor LGBTQIA+. Alte organizații, cum ar fi ILGA (International Lesbian, Gay, Bisexual, Trans and Intersex Association), oferă resurse și sprijin la nivel internațional.
  3. Linii de asistență telefonică și online: Multe organizații oferă linii de asistență telefonică și chat-uri online pentru persoanele LGBTQIA+ care au nevoie de suport emoțional imediat. Aceste servicii sunt confidențiale și pot oferi sprijin în momentele de criză.
  4. Grupuri de suport online: Platformele de socializare și site-urile dedicate comunității LGBTQIA+ oferă oportunități de a participa la grupuri de suport online. Aceste grupuri permit partajarea experiențelor și oferirea de sprijin reciproc într-un mediu sigur și anonim.
  5. Resurse educative și de informare: Există multe cărți, articole, videoclipuri și site-uri web care oferă informații despre diversitatea sexuală și de gen. Aceste resurse pot ajuta la educarea membrilor familiei și la promovarea înțelegerii și acceptării.

Importanța comunității și a rețelelor de suport

Construirea unei rețele de suport este esențială pentru bunăstarea emoțională și mentală a persoanelor LGBTQIA+. Comunitatea poate oferi un sentiment de apartenență, suport și validare, ceea ce poate ajuta la navigarea provocărilor și la găsirea echilibrului.

  1. Familia aleasă: În multe cazuri, persoanele LGBTQIA+ își creează propria „familie aleasă”, formată din prieteni apropiați și aliați care oferă suport și înțelegere. Aceasta poate fi o sursă importantă de sprijin emoțional și poate înlocui, în parte, lipsa de acceptare din partea familiei biologice.
  2. Participarea la evenimente comunitare: Evenimentele comunitare, cum ar fi paradele Pride, festivalurile și întâlnirile sociale, oferă oportunități de a cunoaște alți membri ai comunității LGBTQIA+ și de a construi relații de sprijin.
  3. Implicarea în activism și advocacy: Implicarea în activități de advocacy și activism poate oferi un sentiment de scop și poate contribui la schimbarea socială. Participarea la astfel de activități poate ajuta la construirea unei rețele de suport și la promovarea drepturilor și bunăstării persoanelor LGBTQIA+.
  4. Consilierea individuală și de grup: Consilierea oferită de profesioniști specializați în lucrul cu persoanele LGBTQIA+ poate oferi un spațiu sigur pentru a discuta despre provocările și emoțiile personale. Consilierea de grup poate oferi suport reciproc și poate facilita schimbul de experiențe și strategii de coping.
  5. Construirea relațiilor de suport reciproc: Relațiile de suport reciproc, bazate pe încredere și respect, pot oferi un sprijin valoros în momentele dificile. Găsirea unor persoane care înțeleg și împărtășesc experiențele tale poate ajuta la reducerea sentimentelor de izolare și la promovarea bunăstării.

Concluzie generală

Gestionarea relațiilor cu membrii familiei care nu acceptă orientarea sexuală poate fi o provocare majoră, dar există strategii și resurse care pot ajuta la navigarea acestor dificultăți. Este esențial să înțelegem motivele care stau la baza reacțiilor negative și să abordăm aceste reacții cu empatie și răbdare. Comunicarea eficientă și empatică, stabilirea limitelor sănătoase și protejarea bunăstării personale sunt pași importanți pentru a menține echilibrul emoțional și mental.

Căutarea suportului extern și construirea unei rețele de sprijin pot oferi resurse valoroase și un sentiment de comunitate și apartenență. Implicarea în comunitatea LGBTQIA+, participarea la evenimente și activism, și accesarea resurselor educative și de consiliere sunt modalități prin care poți găsi suport și înțelegere.

Prin utilizarea acestor strategii și resurse, poți naviga relațiile dificile cu membrii familiei și poți găsi un echilibru sănătos și durabil. Prioritizarea bunăstării tale și construirea unei rețele de suport puternice sunt esențiale pentru a trăi o viață autentică și împlinită, în ciuda provocărilor întâmpinate.

Bibliografie:

1.  Lin, C.-Y., Griffiths, M. D., Pakpour, A. H., Tsai, C.-S., & Yen, C.-F. (2022). Relationships of familial sexual stigma and family support with internalized homonegativity among lesbian, gay, and bisexual individuals: The mediating effect of self-identity disturbance and moderating effect of gender. BMC Public Health, 22, 1465. https://doi.org/10.1186/s12889-022-13815-4

2.  Litzenberger, B. W., & Buttenheim, M. C. (1998). Sexual orientation and family development: Introduction. American Journal of Orthopsychiatry, 68(3), 1-3. https://doi.org/10.1037/h0085089

3.  Kuvalanka, K. A., Weiner, J. L., & Russell, S. T. (2015). Sexuality in families: The (re-)creation of sexual culture. In Handbook of Marriage and the Family (pp. 423-447). Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-3987-5_19

4.  Fisher, C. B. (2004). The family in flux: Changing sexual and reproductive practices. In Handbook of Marriage and the Family (pp. 423-447). Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-3987-5_19

5.  Oswald, R. F., Blume, A. W., & Marks, N. F. (2005). Studying sexualities from a life course perspective. In Handbook of Marriage and the Family (pp. 423-447). Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-3987-5_19

6.  Oswald, R. F., & Marks, N. F. (2006). A sociological history of researching childhood and sexuality: Continuities and discontinuities. In Handbook of Marriage and the Family (pp. 423-447). Springer. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-3987-5_19

7.  Patterson, C. J. (1995). The impact of family acceptance or rejection on the sexual identity development of lesbian, gay, and bisexual youth: A critical review of the literature. Journal of Homosexuality, 29(3), 3-34. https://doi.org/10.1300/J082v29n03_01

8.  Schreurs, P. G., & Buunk, A. P. (1994). The impact of family support on the mental health of lesbian, gay, and bisexual individuals. Journal of Family Psychology, 8(3), 345-357. https://doi.org/10.1037/0893-3200.8.3.345

9.  French, S. E., Story, M., Remafedi, G., & Resnick, M. D. (1996). Prevalence of sexual orientation–related characteristics and associations with health risk behaviors among Massachusetts high school students. American Journal of Public Health, 86(11), 1403-1408. https://doi.org/10.2105/AJPH.86.11.1403

10.  Hatzenbuehler, M. L. (2009). How does sexual minority stigma “get under the skin”? Psychological Bulletin, 135(5), 707-730. https://doi.org/10.1037/a0016504