Mă numesc Adrian Bălan și sunt psiholog clinician, dedicat înțelegerii profunde a oamenilor și a modului în care aceștia se raportează la sine, la ceilalți și la lume. Lucrez cu adolescenți și adulți care se confruntă cu depresie, anxietate, ADHD, traume, dificultăți de identitate, relaționare sau sexualitate.
Cred cu tărie că fiecare persoană poartă în sine resursele necesare pentru vindecare, sens și transformare — iar rolul meu este să creez cadrul sigur, conținător și empatic în care aceste procese pot avea loc.
Abordarea mea este integrativă, îmbinând elemente din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), cu elemente din psihoterapii experențiale, adaptată nevoilor și ritmului fiecărui client. În centrul practicii mele se află relația terapeutică autentică, bazată pe empatie, încredere și respect profund pentru experiența unică a fiecărui om.
Cred într-un demers terapeutic care respectă diversitatea și individualitatea — indiferent de orientare, identitate de gen, istoric personal sau stil de viață. În cabinetul meu, creez un spațiu sigur, incluziv și lipsit de judecată, în care oricine poate explora, cu blândețe și curaj, propriile emoții, frici, dorințe și limite.
Servicii oferite
Intervenție psihologică și suport emoțional
Ofer intervenții bazate pe dovezi științifice pentru depresie, anxietate, ADHD, traumă și dificultăți de reglare emoțională, sprijinind clienții în procesul de reconectare cu sine și de redescoperire a sensului personal.
De asemenea, lucrez cu persoane care se confruntă cu probleme din sfera sexualității, de la întrebări legate de identitatea de gen sau orientarea sexuală, până la disfuncții sexuale, blocaje emoționale sau dificultăți în viața intimă. Fiecare dintre aceste teme este abordată cu respect, delicatețe și profesionalism, într-un cadru sigur și confidențial.
Psihoeducație și strategii de coping
Consider că înțelegerea propriilor mecanisme emoționale este primul pas către schimbare. Prin psihoeducație, ofer clienților și familiilor lor informații clare și instrumente practice pentru gestionarea stresului, prevenirea burnout-ului, reglarea emoțiilor și dezvoltarea unei relații mai blânde cu sine.
Evaluări psihologice complexe
Realizez evaluări clinice și psihodiagnostic cu instrumente standardizate și validate științific, pentru identificarea și clarificarea tulburărilor de tip ADHD, depresiv, anxios sau traumatic, pentru explorarea structurii de personalitate, precum și evaluări și rapoarte psihologice pentru Comisia de Evaluare a Persoanelor Adulte cu Handicap. Evaluarea este un proces atent și empatic, menit nu doar să pună un diagnostic, ci să ofere înțelegere și direcție.
Consiliere și evaluare pentru afirmarea identității
Persoanele LGBTQIA+ care se află în procesul de afirmare a identității pot beneficia de consiliere emoțională, psihoeducație, evaluare și raport psihologic în vederea începerii procesului de tranziție de gen. Abordez aceste demersuri cu respect profund față de autenticitatea fiecărui parcurs personal, însoțind clienții cu empatie, discreție și sprijin constant.
Intervenție în criză și prevenirea suicidului
În situațiile de criză emoțională, ofer suport imediat pentru stabilizarea emoțională și reducerea riscului suicidar, creând un spațiu de siguranță în care persoana poate fi ascultată, înțeleasă și conținută. Intervenția în astfel de momente vizează nu doar diminuarea suferinței, ci și reconectarea cu resursele personale și accesul la sprijinul terapeutic continuu.
În esență
Misiunea mea este să ajut oamenii să se înțeleagă, să se accepte și să-și reconstruiască relația cu sine. Terapia nu este doar despre a „rezolva” o problemă, ci despre a descoperi o formă mai autentică de a trăi — cu sens, cu grijă și cu o mai mare libertate interioară.