Nu vrei să mori. Vrei să nu mai doară. Dacă citești asta, încă ești aici. Și asta contează.
1. Cuvinte pentru cei care nu mai pot Poate că nu ai spus nimănui. Poate că ai zâmbit azi, ai răspuns la mesaje, ai făcut …
emotii
Nu mai port ce nu mi se potrivește – despre identitate și dezvățare
1. Când viața devine un costum strâmt Există momente în care ne privim în oglindă și nu ne mai recunoaștem. Nu pentru că ne-am schimbat …
Generația care rupe lanțul – despre cum creștem altfel
1. Lanțurile invizibile pe care le purtăm Nu toate rănile se văd. Nu toate lanțurile se aud. Unele se transmit în tăcere, din priviri, din …
Cum ne gestionăm emoțiile fără să le reprimăm – Ghid blând pentru părinți, profesori și suflete sensibile
1. Introducere – „Emoțiile nu sunt dușmani” Suntem învățați să le ascundem De mici, mulți dintre noi am primit mesaje subtile sau directe că emoțiile …
Reconectarea după trădare: Cum să reînnoiești intimitatea emoțională
1. Introducere Trădarea într-o relație, fie că este emoțională sau fizică, poate avea un impact profund asupra intimității emoționale dintre parteneri. Infidelitatea nu doar că zdruncină …
Abuzul și trauma generatională: Cum să întrerupi ciclul violenței
1. Introducere Trauma generatională este un concept complex și profund, care implică transmiterea suferinței emoționale și psihologice de la o generație la alta. Abuzul, în …