Disocierea: protecție psihică sau pierdere de sine? Fenomenologia unei rupturi interioare
1. Introducere: Ruptura invizibilă dintre sine și lume Există momente în viață în care realitatea pare să se îndepărteze ușor, ca și cum ar fi …
GHID
Primii pași spre intimitate: educație sexuală sănătoasă, limite și consimțământ pentru adolescenți
1. Introducere – De ce este important să vorbim despre intimitate în adolescență Adolescența este o perioadă în care totul se schimbă: corpul, emoțiile, relațiile, …
De la manie la depresie: dinamica neuropsihologică a tulburării bipolare
1. Introducere – Ce înseamnă, de fapt, tulburarea afectivă bipolară Tulburarea afectivă bipolară este una dintre cele mai complexe și mai nuanțate condiții din psihiatrie. …
Tulburarea obsesiv‑compulsivă: ce spune știința despre gândurile intruzive și compulsii
1. Introducere – Ce este, de fapt, tulburarea obsesiv‑compulsivă? Tulburarea obsesiv‑compulsivă (TOC) este una dintre cele mai neînțelese condiții psihologice. În limbajul de zi cu …
E ok să simți: un ghid despre sentimente, pentru adolescenții interesați de acestea
1. Ce sunt sentimentele și de ce contează Sentimentele sunt ca niște mesaje pe care corpul și mintea ni le trimit în fiecare zi. Ele …
Nu sunt leneș, sunt epuizat – despre burnout, rușine și nevoia de pauză
1. Când corpul spune „ajunge”, dar mintea insistă Există un moment în care corpul începe să vorbească mai tare decât gândurile. Nu prin cuvinte, ci …
Generația care rupe lanțul – despre cum creștem altfel
1. Lanțurile invizibile pe care le purtăm Nu toate rănile se văd. Nu toate lanțurile se aud. Unele se transmit în tăcere, din priviri, din …
Ce înseamnă să fii bărbat fără violență – despre putere, vulnerabilitate și responsabilitate
1. Introducere – Nu toți bărbații sunt violenți, dar toți trăiesc într-o cultură care normalizează violența Există o tăcere grea în jurul masculinității. O tăcere …
Ce facem cu frica de eșec? – între perfecționism și autenticitate
1. Introducere – Frica de eșec nu e rușinoasă, e umană Trăim într-o cultură care glorifică reușita. De la școală la locul de muncă, de …
Cum să sprijini pe cineva care a trecut printr-o experiență traumatică: Ghid pentru prieteni și familie
1. Înțelegerea traumei Definirea traumei și impactul acesteia asupra individului Trauma este o reacție emoțională la un eveniment extrem de stresant sau perturbator care depășește …