Munca invizibilă în viața cotidiană: între roluri, emoții și relații
1. Introducere – Ce este munca invizibilă? În fiecare zi, viața noastră este țesută dintr-o mulțime de gesturi mici, planuri ascunse și responsabilități care nu …
ajutor
Atenția fragmentată: prețul invizibil al vieții online
1. Introducere – Viața între notificări și liniște Trăim într-o epocă în care timpul nu mai curge liniar, ci se fragmentează în secunde furate de …
Când sufletul obosește, merită odihnă, nu judecată – Depresia nu definește cine ești
1. Ce este depresia și de ce nu e doar „tristețe” Mulți oameni cred că depresia înseamnă doar să fii „trist” sau „supărat”. Dar depresia …
E ok să simți: un ghid despre sentimente, pentru adolescenții interesați de acestea
1. Ce sunt sentimentele și de ce contează Sentimentele sunt ca niște mesaje pe care corpul și mintea ni le trimit în fiecare zi. Ele …
Nu vrei să mori. Vrei să nu mai doară. Dacă citești asta, încă ești aici. Și asta contează.
1. Cuvinte pentru cei care nu mai pot Poate că nu ai spus nimănui. Poate că ai zâmbit azi, ai răspuns la mesaje, ai făcut …
Cum ne gestionăm emoțiile fără să le reprimăm – Ghid blând pentru părinți, profesori și suflete sensibile
1. Introducere – „Emoțiile nu sunt dușmani” Suntem învățați să le ascundem De mici, mulți dintre noi am primit mesaje subtile sau directe că emoțiile …
Cum îți poți susține partenerul în lupta cu depresia și anxietatea
1. Introducere Depresia și anxietatea sunt două dintre cele mai comune tulburări de sănătate mentală care pot afecta profund relațiile de cuplu. Înțelegerea impactului acestor …
Cum poate ajuta un psiholog clinician comunitatea LGBTQIA+
1. Înțelegerea nevoilor specifice ale persoanelor LGBTQIA+ Pentru un psiholog clinician, a înțelege nevoile și experiențele specifice ale persoanelor LGBTQIA+ este esențial pentru a oferi …